El cáncer de próstata es uno de los tumores más frecuentes en los hombres. Aunque muchas veces su evolución es lenta, el diagnóstico precoz puede cambiar mucho el pronóstico. Pero aquí está el matiz: cuando hablamos de “diagnóstico precoz” y “prevención”, no siempre es tan sencillo como “haz un chequeo y listo”.
En este artículo vamos a explicar qué significa cada uno, qué se puede hacer realmente, y cómo tú como hombre puedes tomar las riendas de tu salud prostática.
Prevención vs Diagnóstico precoz: ¿cuál es la diferencia?
Antes de adentrarnos, dejemos claro y bien definida la diferencia entre prevención y diagnóstico precoz de cáncer de próstata:
- Prevención: prepararnos para que la enfermedad tenga menos probabilidades de surgir o que, si surge, se pueda detectar mejor.
- Diagnóstico precoz: reconocer la enfermedad cuando aún está en una fase temprana.
En otras palabras: uno actúa antes de que aparezca el problema; el otro actúa cuando el problema acaba de aparecer, pero todavía tiene buenas probabilidades de controlarse.
Prevención en cáncer de próstata: ¿qué se puede hacer?
Cuando decimos “prevención”, lo que realmente significa es reducir el riesgo o detectar los factores que pueden favorecer la aparición de la enfermedad. Aunque no se puede evitar completamente, sí se peude actuar para generar un entorno más saludable. Los factores que puedes controlar son:
- Mantener un peso saludable y hacer ejercicio regular. Tener sobrepeso o vida sedentaria está asociado a peores resultados.
- Dieta saludable: priorizar frutas, verduras, legumbres, pescados y frutos rojos, especialmente el tomate… evitar excesos de carnes rojas, procesados o grasas saturadas. Estudios recientes sugieren que estos hábitos también influyen en la salud de la próstata.
- Evitar el tabaco y reducir o eliminar el consumo de alcohol. Todo lo que mejora tu salud general también favorece tus posibilidades de afrontar bien cualquier problema prostático.
- Un estudio de Harvard presentado hace unos años relación más de 23 eyaculaciones al mes con una disminución del riesgo de cáncer muy relevante y significativa Eur Urol . 2016 Dec;70(6):974-982. doi: 10.1016/j.eururo.2016.03.027. Epub 2016 Mar 28.
- Atención a los antecedentes familiares: si tienes un padre o hermano con cáncer de próstata, tu riesgo es mayor, así que la vigilancia cambia de paso.
Es importante aclarar que no existe una forma garantizada de evitar el cáncer de próstata, ya que las causas exactas no están completamente definidas. Lo que sí sabemos es que tener estilos de vida saludables y acudir a revisiones hace que la detección precoz sea más probable.
Diagnóstico precoz en el cáncer de próstata: ¿qué significa y por qué es clave?
El diagnóstico precoz implica detectar la enfermedad cuando aún está localizada, antes de que dé síntomas o se haya extendido. En esos casos, los tratamientos tienen más posibilidades de éxito, y la recuperación es más probable.
Las principales herramientas de diagnóstico son:
- Análisis de sangre (PSA): mide el antígeno prostático específico. Es importante tener en cuenta que un PSA normal no garantiza que no haya cáncer, pero si da resultados inusuales, es una señal para profundizar en la evaluación.
- El examen físico por el médico (como el tacto rectal o exploración prostática).
- Resonancia Magnética Nuclear multiparamétrica de próstata
- Biopsia de Próstata por fusión
- Biomarcadores en orina o suero como Prostav.
- La combinación de diferentes herramientas diagnósticas aumentan la precisión del resultado.
Además, hoy existen formas de evaluación digital y gratuita que permiten a los hombres obtener una evaluación inicial en menos de cinco minutos. Estas pruebas online no sustituyen al urólogo, pero pueden ser una señal temprana para acudir al especialista y tomar decisiones informadas. Accede a la aplicación Health Check y realiza tu chequeo prostático.
Beneficios y riesgos del diagnóstico precoz de cáncer de próstata
Detectar el cáncer de próstata cuando está muy localizado puede incrementar la tasa de curación e incluso la supervivencia. Por ejemplo, cuando se diagnostica en fase localizada, la supervivencia a 5 años puede estar muy por encima del 90‑95 %.
Pero cuidado, no todo lo que parece un “diagnóstico precoz” está siempre libre de problemas. Por ejemplo, existe el riesgo de sobretratamiento (someterse a tratamientos demasiados agresivos que pueden asociar efectos secundarios cuando quizá hubiera bastado una observación o vigilancia activa de la enfermedad o el tratamiento focal de la misma). Por tanto, el cribado debe ser individualizado, considerando edad, riesgos, la esperanza de vida, y valorando los pros y los contras con el paciente.
Urosalud y la prevención del cáncer de próstata
En Urosalud apostamos porque la salud masculina se aborde de forma proactiva, clara y sin tabúes. El cáncer de próstata es un tema serio, pero con información, estilo de vida adecuado y seguimiento médico, las posibilidades de afrontarlo, cuando este aparece, de forma favorable aumentan notablemente.
No dejes que la desinformación o el miedo te paralicen: mejor informado = mejor preparado. Y recuerda, a partir de los 50 años, o antes si tienes antecedentes familiares o eres de mayor riesgo, habla con tu urólogo.
